目がさめると カラダの左側全体に痛みがあり 毎朝ベッドから起き上がるのに 四苦八苦しています 加齢と体重増加で腰にも自信がないため いきなり動いたりすると ああっ！となるので そろりそろりといったん横向きになってから ベリーロールみたいな体勢で回…