ねこしごと

ねこと思い出ばなし、ちょっぴり金魚とカメ

2023-01-15から1日間の記事一覧

実習② 「グキッ!防止にもボディメカニクス」の巻

まずは 中高年の皆さまにお伺いしたいのですが 現在お腰など痛めてる方も 一部にいらっしゃるのではないでしょうか 連日の寒さによる血行不良や筋肉のコリ 年末年始のイベントやなんやかやが続き そろそろ疲れもピークの頃 ただでさえあちこち部品の経年劣化…